Tuesday, November 18, 2025
E-PAPER
Homeమానవిసంరక్షణ ఇలా…

సంరక్షణ ఇలా…

- Advertisement -

చలికాలంలో జుట్టు , చర్మం రెండూ త్వరగా పొడిబారిపోతాయి. ఈ సమస్యను అధిగమించాలంటే రెండింటినీ తేమగా ఉంచుకోవాలి. ముఖం, జుట్టుకు సిరమ్‌లను అప్లై చేయడం ద్వారా మాయిశ్చరైజర్‌ను నిర్వహించడం చాలా అవసరం.

క్రమం తప్పకుండా తలస్నానం :
సేబాషియస్‌ గ్రంధుల నుండి ఉత్పత్తి అయ్యే అధిక నూనె చుండ్రును పెంచడం వల్ల ఫంగల్‌ ఇన్ఫెక్షన్లకు దారితీస్తుంది. తలపై అధికంగా నూనె పేరుకుపోకుండా ఉండటానికి వారానికి మూడుసార్లు తలస్నానం చేయాలి.
హెడ్‌ వాష్‌ తర్వాత, విటమిన్‌ ఎ, ఇ , బి వంటి పదార్థాలను కలిగి ఉన్న హెయిర్‌ సీరమ్‌లను ఉపయోగించండి. ఇది రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది, ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది, చుండ్రును నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.

హెయిర్‌ కండిషనర్‌
జుట్టుకు కండిషనింగ్‌ ముఖ్యం. ఇందుకోసం నెలకు ఒకసారి హెయిర్‌ మాస్క్‌ని పెట్టుకోవాలి. హెయిర్‌ మాస్క్‌లు శీఘ్ర పరిష్కారం, ఇది మీ జుట్టును తేమతో , హైడ్రేటెడ్‌లో ఉంచుతుంది. ఉసిరి, మెంతు లు, కరివేపాకు హెయిర్‌ మాస్క్‌ జుట్టుకు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే శీతాకాలంలో జుట్టు త్వరగా ఆరిపోతుంది. ఇది మీ జుట్టును హైడ్రేట్‌గా ఉంచుతుంది, దానికి సహజమైన షైన్‌ ఇస్తుంది.

నీరు పుష్కలంగా తాగడం వల్ల మీ చర్మం మెరుస్తుంది, మీ జుట్టు బలంగా మారుతుంది. హెర్బల్‌ టీలు , దోసకాయ , పుచ్చకాయ వంటి నీరు అధికంగా ఉండే ఆహారాలను తీసుకోవాలి.
గోరువెచ్చని నీటితో…
చలికాలంలో వేడి నీటి స్నానాన్ని అందరూ ఇష్టపడతారు. ఇది చర్మం, జుట్టులోని సహజ నూనెలను తొలగిస్తుంది. ఈ నూనెను జుట్టు, చర్మంలో వదిలేస్తే, మీ జుట్టు, చర్మం మరింత పొడిగా మారుతుంది. కాబట్టి వీలైనంత వరకు గోరువెచ్చని నీటితో స్నానం చేయండి. స్నానం చేసిన తర్వాత బాడీ లోషన్‌, హెయిర్‌ సీరమ్‌ ఉపయోగించండి.

- Advertisement -
RELATED ARTICLES
- Advertisment -

తాజా వార్తలు

- Advertisment -