ఆరోగ్యం, పరిశుభ్రత పట్ల చాలా మంది కి కాస్త శ్రద్ధ పెరిగిందనే చెప్పాలి. ఇప్పుడనే కాదు ఎప్పుడైనా ఇలా పరిశుభ్రంగా ఉం…
మానవి
ఓటు హక్కు ఎలా వచ్చింది..?
రేపు రాష్ట్రంలో ఎన్నికలు జరగబోతున్నాయి. మన ఓటు హక్కును ఉపయోగించుకోవల్సిన సమయం వచ్చేసింది. అయితే మనల్ని పాలించే పాలకులను ఎన్నుకునే అవకాశం…
న్యాయవ్యవస్థలో చెరగని ముద్ర
ఉన్నత స్ధానానికి ఎన్నికైన తొలి ముస్లిం మహిళగా అరుదైన ఘనత సాధించారు. సుప్రీంకోర్టులో తొలి మహిళా జడ్జిగా చరిత్ర సృష్టించారు. రిటైరైన…
ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే..?
ఈ రోజుల్లో ఆరోగ్యంగా జీవించడం ఓ పెద్ద సవాల్‌. మన చుట్టూ ఉన్న ఎన్నో అంశాలు మన ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావం…
బలపరుచుకోవాల్సిన బంధం
ఎంత బాధలో ఉన్నాసరే.. ప్రాణ స్నేహి తులతో పంచుకుంటే ఆ బాధ తగ్గిపోతుంది. జీవితంలో ఎన్ని ఇబ్బందులు ఎదురైనా.. స్నేహి తుల…
నిత్యం ప్రజలతోనే ఉంటా
మాచర్ల భారతి… చదువుకునే రోజుల్లోనే సమాజం పట్ల అవగాహన పెంచుకున్నారు. సమసమాజం కోసం తపించారు. విద్యార్థి ఉద్యమంలో పని చేస్తూ అనేక…
ఇలా రక్షించుకోండి
చలికాలంలో నీరు తాగడం ఎంతో అవసరం. ఈ కాలంలో దాహంగా అనిపించదు కాబట్టి నీరు తాగడం మర్చిపోతాం. ఒక బాటిల్‌ దగ్గర…
లక్షణాలు ఇవే
ప్రతి 28 రోజులకు ఒకసారి క్రమం తప్పక వచ్చే రుతుస్రావం మరుసటి నెలలో తప్పిపోవడం గర్భం వచ్చిందనటానికి స్పష్ట మైన సంకేతం.…
అతనిది ప్రేమ కాదు
ప్రేమ పేరుతో మోసపోతున్న అమ్మాయిల సంఖ్య రోజురోజుకు పెరిగిపోతుంది. పైగా ఈ ఆధునిక సమాజంలో సహజీవనం పేరుతో మరిన్ని మోసాలు జరుగుతున్నాయి.…
పిల్లల కోసం ఇలా ప్రయత్నిద్దామా…
ఇప్పటి పిల్లల తిండి మారిపోయింది. ఐదేండ్లకే నూడిల్సూ, పిజ్జాలు అంటున్నారు. రోజూ వేపుళ్లూ, బేకరీ పదార్థాలు లేనిదే ముద్ద దిగదని మారం…
అంజీరతో అద్భుత ప్రయోజనాలు
ఫైబర్‌ కంటెంట్‌ ఎక్కువగా ఉండే అంజీరా పండ్లు మనకు ఎన్నో రకాలుగా మేలు చేస్తాయి. వాటితో కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలుసుకుందాం.…