కడ వరకు తోడుండేది భార్యే…

పెండ్లయిన కొత్తలో అంతా బాగానే ఉంటుంది. కానీ రోజులు గడిచే కొద్దీ భార్య భర్తల మధ్య చిన్న చిన్న గొడవలు రావడం…

చపాతీలు ఇలా చేస్తున్నారా?

మన దేశంలో చాలా మందికి చపాతీలు ఆహారంలో ఒక భాగం. కొందరు డైట్‌ పాటించే క్రమంలో రాత్రి పూట చపాతిలు తింటుంటారు.…

అమ్మ తర్వాత ఉద్యోగమా..?

పిల్లలు పుట్టిన తర్వాత మహిళల జీవితం ఇంటికే పరిమితమవుదుందనుకుంటారు కొందరు. కానీ ఈ తరానికి చెందిన మహిళలు మాత్రం ఇది కరెక్ట్‌…

ఎదగాలంటే..?

కెరీర్‌ అయినా, వ్యాపారమైనా మేమూ ఎవరికీ తీసిపోము అంటున్నారు ఈ తరం అమ్మాయిలు. టాప్‌లో నిలవడానికి ఎంత కష్టపడటానికైనా సిద్ధమంటున్నారు. ఆత్మవిశ్వాసం…

బెల్లి ఫ్యాట్‌ కరిగిద్దాం

పొట్ట వద్ద పేరుకుపోయే కొవ్వు కొన్ని దీర్ఘకాలిక అనారోగ్య సమస్యల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ఎక్కువ ప్రొటీన్‌ ఆహారం తినడం, వ్యాయామం చేయడం…

తల్లి కోసం త్యాగం చేసింది.

అంకితా శ్రీవాస్తవ… ఓ సీరియల్‌ ఎంటర్‌ప్రెన్యూర్‌.. ఆర్గాన్‌ డోనర్‌.. వరల్డ్‌ ట్రాన్స్‌ప్లాంట్‌ గేమ్‌లలో రికార్డ్‌ హోల్డర్‌. తన 18 ఏండ్ల వయసులో…

ఆందోళనను ఎదుర్కోవడం ఇలా…

మనిషికి శారీరక ఆరోగ్యం ఎంత ముఖ్యమో మానసిక ఆరోగ్యం కూడా అంతే ముఖ్యం. ఆందోళన, ఒత్తిడి వంటివి సహజమే అయినప్పటికీ ఆనందంగా…

డార్క్‌ సర్కిల్స్‌ తగ్గాలటే…

ఈ రోజుల్లో డార్క్‌ సర్కిల్స్‌ (కండ్ల కింద నల్లటి వలయాలు) తో బాధపడే వారు చాలా మందే ఉన్నారు. అసలు ఈ…

తాగుడు మాన‌కుంటే

తాగుడు మనిషి జీవితాలను ఎంతగా చిన్నాభిన్నం చేస్తుందో అందరికీ తెలుసు. అయినా చాలా మంది తాగకుండా ఉండలేరు. కొంతమందైతే దానికే బానిసలుగా…

మీరు నీషాను క‌ల‌వాల్సిందే

సమాజంలో అమ్మాయిలకు తమ ఇష్టాలను చెప్పే ధైర్యం లేదు. తమ కంటూ ఓ చాయిస్‌ ఉండదు. చాలా మంది జీవితంలో ఏదో…

ఖాళీ కడుపుతో తింటేనే..

మనం సహజంగా పండ్లను ఏ విధంగా తింటాం.. చాలా వరకు భోజనం చేసిన తర్వాతనే కదా.. అంతేకాదు, మన ఊర్లలో అమ్మలు,…

కంపు కొడుతున్నాయా..?

ఒకప్పుడు మంచినీళ్లు తాగడానికి ఉపయోగించిన గ్లాసుల వాడకం రానురాను కనుమరుగవుతోంది. వాటి స్థానంలో వాటర్‌ బాటిల్స్‌ వచ్చి చేరాయి. ఇంటి అవసరాలకే…